Nyt taas olen kunnostautunut liikkumisen suhteen ja oman hyvinvoinnin seuraamisen suhteen. Tueksi halusin jonkinlaisen kivan motivoivan tietoja mittaavan kapistuksen eli päädyin tutustumaan pitkästä aikaa urheilukellojen taikka älykellojen maailmaan. Halusin etenkin tietoa sykkeestä treenien aikana ja treenien vaikutuksesta, päivän otetuista askeleista, unen seurantaa ja jonkinlaista suuntaa-antavaa tietoa päivien kalorikulutuksesta.

Vaikeinta oli lähteä tutkimaan kellojen valtaisaa valikoimaa ja niiden ominaisuuksiin. Hylkäsin kaikki Samsungin, Huawein ja muiden puhelinmerkkien älykellot, koska jonkinlainen kutina mulla oli siitä, että kellot toimivat parhaiten aina samanmerkkisissä puhelimissa ja en halunnut sitouttaa itseäni aina tiettyyn merkkiin. Enkä myöskään kaivannut kellolla soittamista, viesteihin vastaamista tai maksamista. Halusin myös mahdollisimman pitkän akunkeston ja älykelloissa se tuntui olevan aika lyhyt. Halusin myös luotettavan merkin, eli kaikki oudot ja vähemmän tunnetut merkit hylkäsin myös. Jäljelle jäivät Suunnon, Polarin ja Garminin kellot. Näistä olikin jo helppo karsia, koska yksi ehdoton vaatimus oli kellon suhteen, ja se oli Spotifyn kuuntelu offlinena eli halusin pystyä kuuntelemaan musiikkia kellosta ja ilman mitään ylimääräisiä liittymiä. Tämän palvelun tarjosi ainoastaan Yhdysvaltalainen Garmin. Mielelläni olisin halunnut ostaa suomalaisen Polarin tai Suunnon, mutta näiltä en löytänyt valitettavasti juuri tätä ominaisuutta. En ainakaan siinä hintaluokassa, alle 500 €, mikä itselle sopi.

Päädyin Garmin Venu 3s malliin. Siinä on urheilukello ja älykello samassa paketissa, eli jos tulevaisuudessa haluan soittaa tai viestitellä sillä, niin se onnistuu. Venu malleja on kaksi, S on se pienempi malli hieman lyhyemmällä akunkestolla ja lyhyemmällä rannekkeella. Rannekkeita saa kyllä vaikka minkälaisia eli kello on hyvin tuunattavissa. Isompi Venu malli oli makuuni hieman liian iso kellotaulun koon suhteen ja päädyin muutenkin ulkonäöllisistä seikoista pienempään s-malliin.

Ja sitten itse kelloon. Kellon käyttöönotto oli helppoa, parin tunnin lataus (yllätyksenä tuli ettei mukana ollut töpseliin sopivaa päätä vaan pelkkä usb-c liitin. Onneksi pleikkarin kautta sai ladattua) ja kello käyttöön. Puhelimeen yhdistäminen ja sovellusten Garmin Connectin (treenitiedot,unitiedot ja kaikki mahdolliset infot täällä) ja Garmin Connect IQ (täältä löytyy erilaisia sovelluksia ladattavaksi kelloon, kuten erilaisia kellotauluja, karttoja, se Spotify, yms.) käyttöönotto oli todella helppoa eli ei ollut ongelmia siinä. Yllättävän kivuttomasti sain myös tuunattua kellotaulun sen näköiseksi kuin halusin ja ladattua haluamani sovellukset kelloon. Yllätyin positiivisesti siis Garminin käytön helppoudesta, koska olin jostain lukenut, että voi olla monimutkainen joillekin. Tietenkään kaikkiin hienouksiin en heti ehtinyt tutustumaan, mutta perus käyttöönotto oli siis helppoa. 🤗

Kellossa löytyy vaikka mitä erilaisia liikuntamuotoja suppailusta jousiammuntaan. Omia liikuntamuotoja pystyy myös lisäämään, jos listasta ei löydy valmista. Itse lisäilin Les Millsin tunteja, Bodypumppia ja Bodycombattia.  Connectista löytyy myös erilaisia jumppaohjelmia, joita voi ladata kellon muistiin. Kello antaa tällöin ohjeet liikkeisiin ja pitäisi myös osata laskea tehdyt liikkeet. Itse en ole tätä ominaisuutta saanut toimimaan kovinkaan hyvin, nimenomaan suoritettujen liikkeiden laskeminen ei itsellä onnistu. Eli tämän takia kelloa ei kannata hankkia, jos tämä ominaisuus on kovinkin tärkeä. 

Stressin laskemiseenkin suhtaudun varauksella, koska kellon mukaan stressittömiä päiviä itsellä on todella vähän näin muutaman viikon käyttökokemuksella. Torkkutoimintokin on minulle vielä hämärä, joskus harvoin kello tunnistaa automaattisesti torkut, mutta yleensä ei. 🤔 Eli nämä pitäisi laittaa kellosta itse päälle, kun menee torkkumaan. 

Kellossa on kuitenkin kokonaisuutena paljon enemmän positiivia puolia, kuin huonoja. Akunkesto on aivan parasta! Käytöstä riippuen riittää lataus kerran noin viikossa, tai jos käyttää paljon Gps-toimintaa, niin useammin. Jos kelloa ei käytä paljoakaan liikuntasuoritusten tallentamiseen, riittää akku helposti yli viikon.

Muun muassa askeleet, unimittaukset, kalorien laskenta musiikki, liikuntasuoritusten tallentamiset ja syke toimii todella hyvin. Liikuntasuoritusten tallentaminen on niin helppoa ilman erillistä sykevyötä, että itsellä se tuppaa unohtumaan  ulkoliikunnan kanssa. 

Plussana myös herätystoiminta, joka ei häiritse kanssanukkujaa. Kello värisee ranteessa (saa myös äänet) ja se riittää itselle ihan hyvin. Samalla isäntä saa jäädä koisimaan rauhassa. 

Kelloon saa myös Carmin coach -ohjelmat juoksuun, pyöräilyyn ja voimaan, mutta näihin en ole vielä ehtinyt perehtymään sen kummemmin. Ideana on, että saat jonkinlaisen valmiin harjoitusohjelman tavoitteidesi mukaan ja ainakin juoksussa pääset valkkaamaan oman ns. valmentajan. 

Aika näyttää, miten kello kestää käyttöä, näin tumpelona pitäisi varmaan ostaa jonkinlainen panssarilasi suojaamaan kellon lasia, kun siihen olen jo pienen pienen naarmun saanut. 🙈 Jännä nähä myös, miten ikääntyminen vaikuttaa kellon akun kestävyyteen. Mutta kaiken kaikkiaan olen ollut tyytyväinen kelloon ja onhan se paljon päheempi kuin vanha Polarini aikoinaan. 🤩

-Maria